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心も体もリフレッシュ

こんにちは。

皆さんはお盆休み、どう過ごされましたか?

後半の天気は台風10号の影響で雨、暴風の悪天候でしたね。

 

私はお盆休みの前半に兵庫県豊岡市に行ってきました。

最高気温を記録することが多い、暑さで有名な町です。

とにかく暑かったです。

 

但熊の卵かけ御飯。

出石町の城下町を散歩して辰鼓楼(日本最古の時計台)を観ました。

最後は城崎マリンワールドでクラゲに癒され、セイウチの人懐っこさに驚きました。

現実の生活から離れ、家族とゆっくり過ごした時間は貴重で心も体もリフレッシュできました。

また明日から仕事を頑張ろうという気持ちになりました。

皆さんも上手に休日を過ごしてストレス発散しましょう。

 

歯科衛生士 十川

今日この頃

渋野 日向子ちゃん、日本人42年ぶりの栄冠おめでとう。
8号台風の去った瞬間の、日本中を明るくする特徴的な笑顔いっぱいのニュースでした。
あの、伊藤美誠ちゃん達と時を同じくする、素敵な「大和なでしこ」です。

アベノミクス色褪せた不景気、韓国とのイザコザ、ロシアとの手玉に取られるような北方領土問題など、沈滞ムードの今日この頃。
そんな思いの時、又また、思いもしなかった小泉進次郎議員と滝川クリステルさんの、驚きのハッピーな速報。

早く総理大臣になって日本をハッピーにして下さい。

院長 「としま」でした。

お盆の休診日について

こんにちは。
連日の猛暑日、皆様体調など崩してはいらっしゃいませんか?
この時期は冷房のかかった部屋にいても熱中症になるそうです。
意識してこまめに水分補給をするようにして下さいね。

この時期の水分補給の定番は「麦茶」!
麦茶は熱中症予防に最適な飲み物だそうです。
麦茶の原料である大麦は、体温を低下させる働きがあり、脱水を防ぐ効果も期待できるとか!

お勧めの飲み方は「麦茶+はちみつ梅干し
梅干しをはちみつに浸し、常温で3日ほど置いて麦茶に梅干し(1粒)とはちみつ(大匙1)を入れると良いそうです。
麦茶に梅はちみつを入れることで塩分を補い、梅干しに含まれるクエン酸が疲労回復を促し、はちみつが足りないビタミンを補給してくれるそうです。

熱中症予防&夏バテにピッタリですね。

さて、お盆の休診日ですが、
8月13日(火)~8月15日(木)を予定しています。

皆様にはご不便をおかけして申し訳ありませんが宜しくお願い致します。

急患の方は、
8月11日(日)~8月15日(木)
高松市歯科救急医療センターにて診療を受付ていますので、そちらを受診頂けますよう、お願い致します。

高松市歯科救急医療センター
高松市福岡町3丁目36番23号
TEL : 087-851-1167
診療時間:午前9時~12時/午後13時~16時

最後になりましたが、台風の進路が気になるところですが、皆様どうぞ帰省される際やお出かけなど、くれぐれも事故や怪我には気を付けて下さいね。

受付 細川

土用丑の日には


こんにちは。
梅雨も明け、いよいよ夏本番ですね。

日本の夏は蒸し暑く、体調を崩しがちです。
「食欲がない」「疲れが取れない」「体がだるい」など夏バテの症状に悩んではいませんか?

我が家の大切な家族の一員の愛猫リリーもデロ~ンと伸びています。
こんな立派な毛皮をまとっている彼女はさぞや暑いでしょうね^^;

こんな暑い日は冷房をガンガンにかけて冷やしたいところですが、蒸し暑い外と冷房の効いた室内を往復すると、体がその変化に対応できません。
5度以上の温度差があると、体温の調節機能が上手く働かなくなるので冷房温度は省エネの観点からも28度がおすすめだそうです。

さて7月27日は土用丑の日!
土用丑の日と言えば、鰻ですね。名古屋で食べた「ひつまぶし」です。

ひつまぶしは食べ方があって、お店で教わったところ・・・

1膳目はそのままで鰻の味を楽しみ
2膳目は薬味(ねぎ・わさび・のり)を掛けて
3膳目は薬味を入れて、お出汁を掛けてお茶漬けで
4膳目は3種類の中で一番気に入った食べ方で締める

との事でした。今まで普通のうな重しか食べたことなかったので、とても新鮮でした。
たっぷりと脂ののった鰻がお櫃に入っていて出てきてとても食べ応えがあったのですが、薬味を入れたり、お茶漬けにする事で味に変化が生まれ、飽きずにとても美味しく頂けました。

皆さんも土用丑の日は鰻を食べて、熱い夏を元気に乗り切って下さいね!

最後になりましたが、普段なかなか歯科医院に行けない
学校の歯科検診で引っかかってしまった・・・
痛い、しみる・・・etc.

お口の中の事で気になる事があればこの夏休みを利用して是非、検診にお越しください。
スタッフ一同お待ちしております。

受付  細川 範子

Summer

あつ~い夏がやってきました。
夏の楽しみの一つ、キンキンに冷えた飲み物・かき氷・アイスクリーム。
ほてった身体を冷やしてくれます。

でも冷たい物を口にすると”痛い!しみる!”なんて事はありませんか?
虫歯?知覚過敏?・・・・・飲みたい、食べたいけど・・・・・
冷たい物を避けていませんか?我慢していませんか?

これから夏本番、暑い夏をエンジョイするためにも、一度歯科医院で診てもらいましょう!
スタッフ一同お待ちしております。

歯科衛生士 峰見

癒し

こんにちは!
歯科衛生士の杉原です。

今年も早半年が過ぎようとしていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

私は毎日仕事と家事、子育てに追われる日々ですが、そんな忙しい毎日の疲れを癒してくれるのは愛犬トイプードルのアッシュ(9才)です。

一日の終わりに行くアッシュとの散歩は、季節の移り変わりを五感で感じ心をリセットできる大切な時間でもあります。みなさんも自分にとって必要な時間を大切にして、また明日頑張れるように心と体をリセットして下さいね。

ところで犬の歯にも歯石がつくのをご存知ですか?
アッシュも4ヵ月に1回は歯石除去をトリマーさんにして頂いています。

歯石を除去すると何と言っても口臭が違います!!

これは人間にも言える事です。

口臭が気になる歯を磨くと出血する等、気になる事がありましたらお気軽にお電話ください。
スタッフ一同心よりお待ちしております。

Mold Season

こんにちは。
歯科衛生士の上原です。

毎年6月4日は虫歯予防デーです。
6月2日に歯と口の健康週間に伴うイベントがありました。

 

6月と言えば梅雨の時期ですね。
洗濯ものが乾きにくかったり、湿気で髪がまとまらなかったりジメジメして気分が滅入ったりと、マイナスなイメージになりがちです。
ですが、水不足が解消されたり、農業や漁業関係の方々には好影響を与えたりもしますね!

さて、この時期に気をつけないといけないのは「カビ」です。
実は体にもカビは、いるんです!!!
普段は無害ですが、汗を多量にかいたまま放置したり、免疫が落ちた時には増殖し皮膚病になる事があります。

予防するためには、規則正しい生活で、免疫力を高め、入浴やシャワーをこまめにして、清潔な下着を身につけるなど、汗をかいたままの体を長時間放置しないことが大切だそうです。

これは口の中にも全く同じことがいえます。
虫歯菌、歯周病菌が繁殖しないように菌の塊である歯垢(プラーク)を歯面から取り除くこと、間食の種類や摂り方にも注意して、できるだけ口の中を清潔に保ちましょう。

梅雨の時期を快適に過ごせるよう工夫してみて下さいね。

「うにあわび丼」

こんにちは。

歯科衛生士の十川です。

今年はいつものゴールデンウィークより大型連休でしたね。
皆さんは旅行の計画を立てて外出されましたか?

私は山口県の唐戸市場、海響館、関門トンネル人道
角島大橋、元乃隅神社などと盛り沢山の旅行でした。

  

角島大橋は少し天気が悪く曇っていて残念でしたが、次の日の元乃隅神社は
鳥居の赤が映えて景色が綺麗でした。

この旅行で1番楽しみにしていた角島テラスでの【うにあわび丼】は、
うにがとても新鮮で美味しくあわびの量にびっくりしました。

左右の奥歯でしっかり噛めて美味しく食事ができる
当たり前の事ですが幸せを感じました。

歯の残存数が20本以上ある人は認知症の発症リスクが低いという調査結果もあります。
奥歯で噛んで食事ができるということが大切な事だと思います。

皆さんも美味しくお食事ができるように是非検診にいらして下さい。

ゴールデンウィークの休診等について

こんにちは。
としま歯科医院、受付の細川です。

今年のゴールデンウィークは天皇陛下の退位と
皇太子殿下の即位に伴い、例年になく大型連休ですね。

皆さんの中にもご旅行などの予定を立てていらっしゃる方が多いのではないでしょうか。
かく言う私も、ちょっとした予定を立てています。

気になるお天気も全国的に晴れる日が多く、
気温もほぼ例年並みのようなので、旅行やレジャーには最適ですね。

さてゴールデンウィークの休診日ですが

4月28日(日)~5月6日(月)

を予定しています。皆様にはご不便をおかけして申し訳ありませんが宜しくお願い致します。

急患の方はゴールデンウィークの期間中も高松市歯科救急医療センターにて診療を受付ていますので、そちらを受診頂けますようお願い致します。

高松市歯科救急医療センター

高松市福岡町3丁目36番23号
TEL:087-851-1167

診療時間
午前 9時~12時/午後 13時~16時

最後になりましたが、皆さん、事故や怪我には気を付けて 
どうぞ楽しい連休をお過ごしくださいね。

春、心機一転!

皆さん、こんにちは。
としま歯科医院、受付の細川です。

今月から新年度が始まりましたね。
桜を見ると、新しい年の始まりを感じます。

皆さんは桜を見に行かれましたか?
この写真はスタッフの十川がお花見に行った時のものですが、太田下町の鹿の井出水という所の有名な夜桜スポットだそうです。
満開の桜がライトアップされ、昼に見る桜とは違った美しさがありますね。皆さんもぜひ来年行ってみてくださいね。

さて、今年は新元号も発表されたこともあり、例年になく気持ちの引き締まる思いです。
皆様にとって、より良い医院となれる様、スタッフ一同、より一層頑張っていきます!

長らくブログの更新が滞っていましたが、今日から頑張って更新していきますので、宜しくお願いいたします。

このブログを通して、お口の中の事はもちろん、院長やスタッフの事、としま歯科医院の事を皆様に知っていただければ幸いです。