最新情報

連日暑い日が続いていますが、皆様体調など崩されてはいませんか？
今年は特に、どこに行くにもマスクを着用されていると思うので、例年の夏以上に熱中症への注意が必要ですね。
全国的には熱中症警戒アラートが出ている所もあるようです。

こまめな水分補給、冷感マスクの使用や、屋外など人との距離が保てる場所ではマスクを外すなどして、熱中症予防を心がけましょう！

これだけ暑いと、人だけではなく植物も少し元気がない様で、医院に植えているお花もしっかりお世話をしているのですが少し萎れ気味です・・・
嘘か真か植物もお世話する時に声をかけてあげると良いそうです。
他人が見るとちょっとアブナイ人かもしれませんが毎日お水をあげながら一言二言・・・声をかけるのが日課です（笑）

さて、お盆の休診ですが

8月13日（木）～8月16日（日）

を予定しております。

皆様にはご不便をおかけしますが、宜しくお願い致します。
尚、急患の方は下記にお問い合わせください。

当日予約制での診療となっておりますので、必ず事前にお電話でのご予約をお願い致します。

新型コロナウィルスの影響でストレスが溜まっていませんか？
今までとは違う生活様式、マスク着用1つをとってもストレスです。
蒸れるし、息苦しいし、うっとうしい・・・
そこで、誰でも簡単にどこでもできるストレスの解消法をご紹介します。

幸せホルモン　愛情ホルモン　と呼ばれる「オキシトシン」をご存知でしょうか？？
オキシトシンはストレスや痛みを和らげる効果があります。
ハグや手をつなぐなどスキンシップによって分泌されるホルモンですが
1人でも簡単にオキシトシンを出すことができるそうです。

リラックスした状態で手の平で優しく、腕・胸・腹・腰・脚をなでます。
1秒間に5ｃｍ程度のゆっくりとした動きで行います。
5分間程度行うとオキシトシンが出てくるそうです。

血圧を下げる、ダイエット、美肌、人間関係を良好にする、
感染症予防につながる効果もあるとか・・・・

こんな素晴らしい「オキシトシン」分泌させない手はないですね！

高松市としま歯科医院

歯科衛生士　　峰見

全国的に発令されていました非常事態宣言が解除されましたが、今後どの様に収束に向かうのかが予想できない今日この頃・・・

季節は梅雨へと移り変わりました。
今年の降水量はどうなるでしょうか？
密閉・密集・密接ができない今、災害が起きない事を願うばかりです。

この様な時だからこそ、当院では来院して下さる患者様の心の癒しに少しでもなればと思い、季節のお花を植えて皆様のご来院をおまちしております。

今は紫陽花・ハイビスカス・サンパチェンス等が綺麗な花を咲かせておりますので、ぜひお立ち寄り下さい。
スタッフ一同お待ちしております。

高松市 としま歯科医院
歯科衛生士　杉原

新型コロナウィルスにより不要不急の外出自粛が続く中、ＧＷが明けました。
本来であれば楽しい連休のはずでしたが、今年は我慢せざるを得ませんでしたね。
しかし、国民ひとりひとりの努力、協力により緊急事態宣言が一部解除されることになりました。
ただ、これにより気を緩めてしまうと、前以上に感染拡大のリスクが高まってしまいますので、変わらず感染予防に努めていきましょう。

コロナ感染予防のため、マスクをしていると体に熱がこもりやすく喉の渇きも感じにくいため、熱中症にかかりやすいそうですので、お気を付けください。

皆様におかれましては、まだまだ油断できず、不安な毎日を送っていると思いますが
上手くリフレッシュしながら免疫力を高め、ウィルスに負けないよう身体を大切にお過ごしください。

唾液の中にもウィルスが多く存在しています。
うがいも忘れずにしましょう。
（私たちはパーフェクトペリオをおすすめしています）

高松市 としま歯科医院
歯科衛生士　上原

皆様、いかがお過ごしですか？

毎日心が痛くなるニュースばかりで、先も見えず不安な日々をお過ごしの事と思います。

ゴールデンウィークも今年はご自宅で過ごされる方が多いのではないでしょうか。

今年はどこにも行けないので、少しでもどこかに行った気分になる為でしょうか、ご当地グルメのお取り寄せなどが流行っているそうです。

中にはご当地グルメにその土地のその時の景色などの写真を一緒に送ってくれるサービスをしている所もあるそうで、家にいながら旅行気分が味わえるようですよ。

気分が落ち込む時だからこそ、ちょっとした幸せを見つけて楽しむのも大切ですね。

さて、ゴールデンウィークの休診日ですが

皆様にはご不便をおかけして申し訳ありませんが宜しくお願い致します。

緊張した毎日が続いています。
皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

東京五輪・パラリンピックの延期、新型コロナウィルスの感染者数の増加
何かと不安の毎日ですが、それでも季節は自然と移り変わり少しずつ暖かくなっています。

栗林公園のソメイヨシノの開花、
春を感じ心が癒されます。

まだまだ先の長い戦いとなりそうです。
ストレス発散をして免疫力を高めてコロナウィルスに対抗していきましょう。

高松市 としま歯科医院 歯科衛生士　十川

こんにちは

院長のとしまです。

皆さんお変わりございませんか？

今、地球では新型コロナという人類史上初めての難敵に遭遇しております。

対応が未だ開発されておらず、不安がつのります。

子供は重篤にならないとされていますが、30代の方が髄膜炎を発症、初めてのケースがあるなど、絶対とは言えないと思いますので、一人一人が感染しないよう心掛けなければなりませんね。

無事収束することを祈ります。

新型コロナウィルスが拡がりを見せる中、不安に感じている方も多い今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。

このままだとオリンピックへの影響なども心配ですね。

香川からはまだ感染者が出ていませんが、マスクの着用やうがい手洗い・アルコール消毒など手指衛生を徹底し、予防を心掛けましょう！

私事ながらここ数日体調を崩し食べられない日が続いていました。

やっと一昨日辺りから固形の物を口に出来るようになり、美味しく食べられるって本当に幸せな事だと食べられる喜びを噛みしめています。

先日、新しく入れ歯を入れた患者様からも食事が出来るようになったと、御飯が美味しいと、とても喜んで頂けました。

1日3回、365日。食べる事は生きていく上で欠かす事の出来ない事ですが、ただ単に生きるためだけに食べるのではありません。

美味しい物を食べると幸せな気持ちになりますよね。

少々落ち込むことがあっても美味しい物を食べると元気になる事ありませんか？

人は食べる事で心と体の健康を維持し、食事を共にすることで、友をつくり愛を育み、心と暮らしを豊かにします。

食事は社会との繋がりやひと時の幸せを感じるための大切な時間です。

皆様に、健康で楽しく、豊かな毎日を送って頂きたい！

そのために大切なのはお食事、つまりお口の健康です！

皆さん、

痛くなるなど、症状が出てからでは手遅れです。

そうなってからではなくて、前もって！

予防を心がけましょう！

定期的に検診を受けて、予防をしましょう！

受付 細川

今は1年で1番寒い時期です。
風邪やインフルエンザなどで体調を崩していませんか？
新型コロナウイルスによる感染が拡大しているのも気になります。

口腔周囲筋や舌筋を鍛え、口呼吸を防止することにより、
口腔内の乾燥が改善され、風邪やインフルエンザにかかりにくくなります。
また口呼吸は口臭、虫歯、歯周病などの原因となります。

そこで　 あ・い・う・べ－体操 　をご紹介します。

とても簡単です。
「あ」「い」「う」と大きく口を動かし声を出します。
最後に思いきり舌を出して「べ－」と声を出します。
１日30回行います。
湯船の中、テレビのＣＭの時などがやりやすいでしょう。

お口と身体の健康を保つため、今日から始めてみませんか。

歯科衛生士　峰見　浩美

新しい年がスタートしました。

としま歯科を代表して、私、衛生士杉原がご挨拶申し上げます。

皆さん、お正月はいかがお過ごしでしたか？
初晴れで始まった本年はきっと素晴らしい年になる事でしょう。

今年も患者様との出会いを大切にし、一人でも多くの患者様に笑顔になって頂けるように、としま歯科スタッフ一同は日々精進し、感謝の心を忘れずに笑顔あふれる一年にしていきたいと思っております。

歯は健康の源で、一生涯付き合う大切なパートナーです。
としま歯科も皆様のパートナーとして今年もお役に立てることを願っています。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。

歯科衛生士　杉原