大寒が過ぎても、まだまだ冷え込みの強い日が

続いていますね。

冬は厳しい寒さに加え、空気の乾燥もあり

体調不良を起こしたり、新たな健康トラブルが

でてきやすい季節です。

 

お口の中や喉の粘膜が乾燥すると免疫機能が低下し、

ウイルス性の感染症などに罹患しやすくなります。

 

健康のための食事・睡眠・運動の基本的なことに加え

定期的な専門機関での検診を受けると

なお良いですね。

としま歯科医院でお待ちしております。

 

春はもうすぐ、、、寒さに負けず過ごしましょう！！